MediYoga

MediYoga


MediYoga grupp hos Katonka


Mycket har hänt i kropp själ och sinne hos deltagarna ...
Lugnare mindre ont smidigare
Stressen har blivit mindre och många använder långa djupa andetag och från hela pass till delar av MediYogan i sin vardag


Nästa start för MediYogan
10 Jan 2018
Bokning sker på Boka direkt Katonka
eller ring 0703367649 för bokning

MediYoga

Vad är MediYoga?

Mediyoga är ett mycket kraftfullt redskap mot stress, utbrändhet och andra obalanser i kroppen och det är enkelt att använda.


MediYoga bygger på kundaliniyoga och är en terapeutisk yogaform där den röda tråden genom hela yoga passet är de långa djupa andetag i kombination med enkla rörelser. Yogan skapar ett meditativt och lugnt tillstånd i både kropp och sinne, kropp och själ. Såväl helt friska individer som svårt utmattade och kroniskt sjuka personer kan delta i utövandet av Medicinsk Yoga och tom i samma grupp/pass. Detta pga av att alla övningar alltid utförs med utgångspunkt utifrån individens förmåga och kapacitet och själva syftet med passen är att öva upp denna kommunikation i din kropp.


Det finns yogaövningar, tekniker som passar för alla, som du enkelt kan använda i din vardag. MediYoga kan användas av alla oavsett ålder, kön och rörelse förmåga. Du kan ligga ned på en matta eller sitta på en stol. Medicinsk Yoga innefattar ett hundratal olika pass och meditationer och är ett utpräglat terapeutiskt system som kan användas vid rehabilitering för grupper med olika behov, t.ex. astmatiker, utbrända, vid rygg- och hjärtproblem, sömn- och ätstörningar, Parkinson, migrän m.fl.Medicinsk Yoga kan alltid skräddarsys för den enskildes specifika och unika behov och kan med fördel användas förebyggande för stressreducering och fysiskt, emotionellt, mentalt och andligt välmående.

Vad är en MediYoga Instruktör ?

En MediYoga Instruktör har medicinsk baskompetens och kan grunderna i MediYoga för att instruera och lära ut. Instruktören har tillgång till tre olika verktygslådor som innehåller olika andnings-, och yogaövningar samt meditationer, samtliga väl beprövade inom svensk sjukvård. MediYoga Instruktörer kan vara sjuksköterskor, läkare och fysioterapeuter men också andra personer med grundläggande kunskaper i anatomi och fysiologi.

 

 

KURS I STRESSHANTERING - FÖR DIG MED STRESS, FIBRO, VÄRK:

En kurs för Dig med långvarig stress, högt blodtryck, kronisk eller vandrande värk, fibromyalgi, sömnsvårigheter eller andra utmattningssymptom. Denna kurs är uppbyggd med basen i MEDIYOGAN och där jag kompletterar med avslappningsträning, mindfulness och mentalträning samt coaching individuellt och i grupp. Vi behandlar stress utifrån en rad olika teman för att Du skall få verktyg till självhjälp och balans i vardagen. I kursen ingår även 30 min privat konsultation .

Din investering: 1800:- 8ggr

 

ÖPPEN KURS I MEDIYOGA

1 TERMIN VI TRÄFFAS 12 GGR A 60 MIN

VI GÅR IGENOM STARTPAKET 1, 2, 3

DIN INVESTERING 1800:-

12GGR A 60 MIN

 

YOGA

DEN 3/5
KL 18-2000
PLATS KLEDBOMSVÄGEN 22
BOKA DIN TID PÅ BOKA DIREKT ELLER RING 070-3367649
Finns länk på första sidan till boka direkt
 
 
 

Mediyoga är ett mycket kraftfullt redskap mot stress, utbrändhet och andra obalanser i kroppen och det är enkelt att använda.

MediYoga bygger på kundaliniyoga och är en terapeutisk yogaform där den röda tråden genom hela yoga passet är de långa djupa andetag i kombination med enkla rörelser. Yogan skapar ett meditativt och lugnt tillstånd i både kropp och sinne, kropp och själ. Såväl helt friska individer som svårt utmattade och kroniskt sjuka personer kan delta i utövandet av Medicinsk Yoga och tom i samma grupp/pass. Detta pga av att alla övningar alltid utförs med utgångspunkt utifrån individens förmåga och kapacitet och själva syftet med passen är att öva upp denna kommunikation i din kropp.

Det finns yogaövningar, tekniker som passar för alla, som du enkelt kan använda i din vardag. MediYoga kan användas av alla oavsett ålder, kön och rörelse förmåga. Du kan ligga ned på en matta eller sitta på en stol. Medicinsk Yoga innefattar ett hundratal olika pass och meditationer och är ett utpräglat terapeutiskt system som kan användas vid rehabilitering för grupper med olika behov, t.ex. astmatiker, utbrända, vid rygg-och hjärtproblem, sömn- och ätstörningar, Parkinson, migrän m.fl.Medicinsk Yoga kan alltid skräddarsys för den enskildes specifika och unika behov och kan med fördel användas förebyggande för stressreducering och fysiskt, emotionellt, mentalt och andligt välmående


 

 

 

 

 

 

 

Skriv en kommentar: (Klicka här)

123minsida.se
Bokstäver kvar: 160
OK Skickar...

Gunnel | Svar 05.12.2017 16.19

Jag började med MediYoga för att hantera stress och oro. Blev dessutom rörligare med mindre smärta i nacke, axlar, höfter och knän!

Se alla kommentarer

| Svar

Senaste kommentarer

05.12 | 16:19

Jag började med MediYoga för att hantera stress och oro. Blev dessutom rörligare med mindre smärta i nacke, axlar, höfter och knän!

...
26.08 | 16:29

Hej
Har flyttat till Härnösand nu
Så hör av er så bestämmer vi nåt
Kram Christina/ Katonka

...
04.05 | 23:56

Hej
Jag vet inte riktigt när jag kommer till Härnösand!!!
Jag hör av mig så fort jag vet
Blir nog i Juni månad skulle jag tro!
hör av mig så fort jag vet ...

...
04.05 | 23:20

Hej Kristina! När kommer du till Härnösand nästa ggr? Vi är några som skulle vilja ha personlig rådgivning/seans.
Trevlig helg till DIG.
Kram Anne

...
Du gillar den här sidan
Hej!
Prova att göra en egen webbsida precis som jag.
Det är enkelt och du kan prova helt gratis.
ANNONS